紫外線を防いでしわを防止

しわの原因になると言われているのが紫外線です。わずかな時間でも、紫外線を浴びることで肌はダメージを受けます。長期間、紫外線を浴びつつけた肌はしわやシミができやすくなってしまいます。たとえば、顔はしわやシミが気になるけれど、お尻の肌は若い頃とあまり変わらない、ということは無いでしょうか。顔とくらべてお尻は紫外線を浴びることがほとんどありませんので、若々しい状態の肌を保つことができるのです。こうした紫外線による影響を受けることは、光老化とも呼ばれています。光老化を防ぐためには、しっかりとした紫外線対策が不可欠です。紫外線対策といえば、まずは日焼け止めです。夏場だけでなく、春や秋、できれば年間通して日焼け止めを使うようにしましょう。このとき、極端にSPF値が高いものを選ぶ必要はありません。

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